Le ricette del Lunedì

E' la volta delle gustosissime

della nostra danipulin.

Un piatto davvero "corposo", saporito, facile da preparare e comodo anche per l'ufficio.
Uno dei pochi modi per far mangiare le melanzane anche ai bambini.

Provatele!

Laura Sardi

Scheda per la tonificazione muscolare
Un nuovo importante appuntamento nella nostra Sala Fitness: è disponibile da oggi, per gli utenti di ZonaInCasa iscritti all'Area Riservata, una nuova Scheda di Allenamento curata dal Responsabile della Sezione, Abramo Cecchini.

Si tratta della

che ha come obiettivo l’incremento della massa magra del distretto muscolare superiore e la definizione del distretto muscolare inferiore attraverso la tecnica del circuit training.

Buono sport a tutti!

Laura Sardi