Scheda full-body corpo libero
Bene, cari amici, è ora di rimetterci in forma dopo gli ozi e gli stravizi delle Feste Pasquali, e per farlo al meglio vi proponiamo una scheda di allenamento alla portata di tutti, pensata da Dario Dieli e Alberto Previato per chi non ha la possibilità di andare in palestra o di attrezzarne una in casa.

Buon allenamento a tutti, quindi, con la nostra nuova Scheda full-body corpo libero.

Per ogni dubbio sull'esecuzione della scheda, chiedete pure nel nostro Forum Dieta Zona e Sport.


Laura Sardi  

Pulizia del Salotto
A partire dal 16 aprile si procederà al previsto lavoro di "pulizia" nel Salotto, che manterrà disponibili solo i messaggi degli ultimi 2 mesi, salvo temi di particolare interesse, che verranno comunque via via archiviati (restando pur sempre consultabili) come avverrà per tutti gli altri Forum.

Gli utenti che sono interessati a conservare argomenti postati nel periodo precedente sono invitati a salvarli entro questa data.

Grazie per la collaborazione.



Laura Sardi